Grip Aşısı Yaptırmak İçin Hala Geç Değil

SaÄŸlık Bakanlığı verilerine göre, aralık ayının ikinci haftası itibariyle grip salgını baÅŸladı. Grip aşısı için hiçbir zaman geç olmadığını söyleyen Prof. Dr. Meral SönmezoÄŸlu, ‘Aşı, hastalığa henüz yakalanmayan kiÅŸileri koruyabilir. Risk grubundaki kiÅŸilerin aşılanmasında fayda var’ dedi.

Domuz gribi, gergedan virüsü gibi farklı isimlerle duyurulan salgınlar ÅŸu günlerde birçok kiÅŸiyi olumsuz etkiliyor. Yeditepe Ãœniversitesi KoÅŸuyolu Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Meral SönmezoÄŸlu, ‘Domuz gribi salgınının ortaya çıktığı 2009 yılında, dünyada ve Türkiye’de her zamankinden daha fazla hasta gördük. Bugün artık, domuz gribi virüsüne karşı insanlarda bir bağışıklık geliÅŸti. Ayrıca grip aşılarının içerisinde domuz gribinin virüsü var. Hastalığın eskisi kadar yaÅŸamı tehdit etmediÄŸini söyleyebilirim’ diye konuÅŸtu.

PEKÄ° KÄ°MLER TEHLÄ°KE ALTINDA?

Prof. Dr. Meral SönmezoÄŸlu, ‘Tehlike yaratan bir grup var. Onlar bağışıklığı iyi çalışmayan, 65 yaÅŸ üzerindeki kiÅŸiler, KOAH gibi akciÄŸer hastalığı olanlar, solunum yetmezliÄŸi olan hastalar, kanser tedavisi gören kiÅŸiler ve gebeler. Bağışıklık sistemi iyi çalışmadığından hastalığın bu grupta yaÅŸamı tehdit etme riski daha yüksek. SaÄŸlıklı kiÅŸilerde ise artık çok fazla tehlike arz etmiyor’ ifadelerini kullandı.

HAMİLELERİN ÖZELLİKLE DAHA DİKKATLİ OLMASI GEREKİYOR

Risk grubundaki kişilerin aşılanması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Sönmezoğlu şöyle devam etti:

‘Ä°deal olan, salgın baÅŸlamadan eylül, ekim aylarında aşılanmaktır. Ancak unutulmamalıdır ki, aşı için ÅŸimdi de geç deÄŸil. Çünkü mart ayı sonuna kadar salgın azala azala devam eder. Åžu an yapılacak aşı, hastalığa henüz yakalanmayan kiÅŸileri koruyabilir. Hamileleri özellikle vurgulamak gerekiyor. Çünkü düşük ve erken doÄŸum riskiyle karşı karşıyalar. Grip buna neden olabiliyor. Hastalık, gebelerde yaÅŸamı tehdit edebiliyor. GebeliÄŸini kış aylarında geçirecek kiÅŸilerin aşılanması gerekiyor. Gebeleri ve yeni doÄŸum yapmışları aşılıyoruz.’

‘PROTEÄ°NDEN ZENGÄ°N BESLENÄ°N’

Bağışıklık sistemini koruyan en etkili yöntemin yeterli uyku ve beslenme olduğunun altını çizen Prof. Dr. Sönmezoğlu, alınabilecek önlemleri şöyle sıraladı:

‘Bunun için öncelikle uykuya ve beslenmeye dikkat etmek gerekiyor. Mutlaka, soÄŸuktan korunarak, açık havada vakit geçirilmeli, stresten mümkün olduÄŸunca uzak durulmalı. C vitaminden zengin narenciye tüketmek, hapşıran-öksüren kiÅŸilerden uzak durmak ve elleri sık sık yıkamak gibi hijyen önlemleri de almak önem taşıyor. Ayrıca, proteinden zengin beslenmeli. Yumurta, süt ürünleri, yoÄŸurt, et, sebzeler ve meyveleri özellikle kış aylarında hiç ihmal etmemeli’ dedi.

HER SABAH YARIM LİMON, ZERDEÇAL VE ZENCEFİL

Enfeksiyonlara karşı koruyucu bir formül olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Sönmezoğlu, şunları söyledi:

‘Ilık su içine atılacak zencefil, limon suyu, zerdeçal son derece etkin. Hastalığın baÅŸladığını hissettiÄŸiniz an bu karışımı kullanabilirsiniz. Her gün sabah kalktığınızda ılık bir bardak suyun içine taze sıkılmış yarım limon, bir çay kaşığı zencefil, bir çay kaşığı kadar zerdeçal koyarak içmek koruyucu etki yaratıyor. Aynı zamanda kuÅŸburnu, ıhlamur, nane-limon son derece etkilidir.

‘GERGEDAN VÄ°RÃœSÃœ DEDİĞİMÄ°Z NEZLE’

Son zamanlarda Gergedan Virüsü olarak adlandırılan virüsün, nezle virüsü olduÄŸunu söyleyen SönmezoÄŸlu, ‘Bu yeni bir virüs deÄŸildir. Bu birkaç günlük burun akıntısı, hafif baÅŸ aÄŸrısı, kuru öksürükle geçer. EÄŸer burun kanalları açık tutulmazsa daha sonra sinüzite dönebilir. O nedenle bu enfeksiyona yakalanmış kiÅŸiler burnun açık olmasına dikkat etmelidir. Burun açıcı tuzlu sular burnun tıkanmasını engelleyecektir’ dedi.

‘ANTÄ°BÄ°YOTÄ°KLER VÄ°RÃœSÃœ YOK ETMEZ’

Prof. Dr. Meral SönmezoÄŸlu, ‘Solunum yolu enfeksiyonlarının çoÄŸu virüslerle oluÅŸur ve antibiyotikler onlara etki etmez. Ama ne yazık ki biz, ülke olarak antibiyotiklere çok güvendiÄŸimiz ve onlardan çok ÅŸey beklediÄŸimiz için, virüs olduÄŸunu bilsek bile kullanıyoruz. Bu vücudumuzdaki yararlı bakterileri öldürüyor, ekosistemi bozuyor’ diyerek antibiyotikler konusunda da uyardı. – Ä°stanbul