Kış günlerinde, vücudun daha az seratonin salgıladığını ve bunun da ‘kış yorgunluÄŸuna’ neden olduÄŸunu belirten Doç. Dr. Hakan Terekeci, ‘Seratonin, triptofan denilen bir madde tarafından sentezlenir. Brokoli, lahana,
SOĞUKTAN KURUYAN CİLDE BALLI AVOKADOLU MASKE Kış aylarında soğuk hava, ciltte nem oranının düşmesine, yağ salgısının azalmasına neden olur. Bu durum, çatlama, kuruma ve kılcal damar genişlemelerine yol
GÃœNEÅžLÄ°Â Erdem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Hançer, ‘ÅŸok diyetler’in, kilo almanın yanı sıra beyinde de büyük hasarların oluÅŸmasına neden olduÄŸunu belirterek, uyarılarda bulundu. Beslenme ve Diyet Uzmanı
–KALP ve damar hastaları baÅŸta olmak üzere, tüm kiÅŸilerin aşırı sıcaklardan korunması gerektiÄŸini ifade eden Doç. Dr. Murat Turfan, ’50 yaÅŸ üstü ve obezite sorunu olan bireylerin kalbi
Bütün kış özlemini çektiğimiz, tatil planları yaptığımız, bol güneşli sıcak yaz günlerinin gelmesiyle açık havada daha fazla zaman geçirmeye başladık. Bu zamanlarda şüphesiz ki ebeveynlerin aklına ilk gelen
Yazın sıcak havalarla baş edebilmenin en keyifli ve eğlenceli yolları arasında deniz ve havuz kullanımı gelir. Bol güneşli günlerde serin suların tadını doyasıya çıkarırken dikkat edilmesi gereken noktalardan
CÄ°LDÄ°YE Uzmanı Dr. Bayram Börekçi, güneÅŸ kremlerinin güneÅŸ ışınlarına maruz kalınan her an için oldukça önemli ve gerekli olduÄŸunu belirterek, ‘GüneÅŸ kremini güneÅŸe çıkmadan yarım saat önce uygulayın’ dedi.
Bahar aylarıyla birlikte etkisini hissettiren güneş ışınları, kişilerin görüş açılarını ciddi oranda daraltabiliyor. Bu sıkıntıdan korunma ihtiyacı da güneş gözlüğü kullanımının artışında önemli rol oynuyor. Tabii güneş gözlükleri,
FATÄ°H MEHMET KÃœRKÇÜ – Vehbi Koç Vakfı (VKV) SaÄŸlık KuruluÅŸları Kadın Hastalıkları ve DoÄŸum Bölümü BaÅŸkanı Prof. Dr. Bülent Urman, Türkiye’nin çok güneÅŸli bir ülke olmasına raÄŸmen toplumun
