Güner, ‘Ä°nme Riskini Azaltmak İçin Tütünden Uzak Durun’

Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Ertuğrul Güner 29 Ekim Dünya İnme Günü nedeniyle risk faktörlerini açıkladı.

Güner yapmış olduÄŸu açıklamada, ‘Kan kalpten boynumuzun iki yanında yer alan iki büyük damar aracılığı ile beyine taşınır. Ä°nme kalp krizi gibi oluÅŸur. Kan akımı kesildiÄŸi zaman oksijen ve besleyici maddeler beyine ulaÅŸamaz. Bu durum beyin dokusunda hasara yol açar ve inme olarak adlandırılır. Damarların iç duvarlarında depolanan yaÄŸ damarlarda daralmaya ve sertleÅŸmeye yol açar. Bazen oluÅŸan kan pıhtısı damarı tıkar, kan akımı kesilir ve hasar oluÅŸur. Damarlarda yaÄŸ birikiminin kontrol edilebilen üç ana sebebi vardır. Tütün kullanımı, SaÄŸlıksız beslenme, Yetersiz fiziksel aktivite. Damarlarda yaÄŸ birikimi çocukluk çağında dahi baÅŸlayabilir. YaÅŸlanma ile daha da kötüleÅŸir. Ä°nme oluÅŸumunda en önemli risk faktörleri tütün kullanımı, saÄŸlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivitedir. Bu risk faktörleri yüksek kan ÅŸekeri (diyabet), yüksek kan basıncı (hipertansiyon), yüksek kan yaÄŸları (hiperlipidemi) gibi ciddi problemlere yol açar. DiÄŸer risk faktörleri: Metabolik sendrom (bel çevresinde yaÄŸlanma, yüksek kan yaÄŸları, yüksek kan basıncı, yüksek kan ÅŸekerinin aynı anda bulunması; diyabet kalp krizi ve inme riski çok yüksektir.), kronik stres, düzensiz kalp ritmi, doÄŸum kontrol hapları ve bazı hormon ilaçları kullanımı. Ä°nmenin belirtileri genellikle ani geliÅŸen yüz, kol, bacak veya sıklıkla vücudun bir yarısında kuvvet kaybı olur. Bunların dışında aynı bölgelerde uyuÅŸma, bayılma, bilinç bulanıklığı, konuÅŸmada veya konuÅŸulanları anlamada güçlük, sebebi bilinmeyen ÅŸiddetli baÅŸ aÄŸrısı, baÅŸ dönmesi, dengeyi saÄŸlayamamak, bir gözde veya her iki gözde görme kaybı, bilincin tamamen kaybı görülebilir. Ä°nme bulguları olayın beynin hangi bölgesini etkilediÄŸine ve ÅŸiddetine baÄŸlıdır. Ä°nme bulguları olduÄŸu zaman çok ÅŸiddetli olmasa dahi en kısa sürede hastaneye gidilmelidir. Çünkü inme ilerleyebilir. Ä°nme Riskini Azaltmak İçin; Tütün ve alkol kullanımından uzak durun. Sigara dumanına maruz kalınmamalıdır. Günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapılmalıdır.(ev, bahçe iÅŸi, yürüyüş gibi) Diyette yaÄŸ, ÅŸeker ve tuz azaltılmalıdır. Dengeli Beslenme. Ayrıca doktorumuza danışarak kan basıncı, kan yaÄŸları, kan ÅŸekeri ve kilomuzu öğrenmeli, doktorumuzun önerilerine uymalıyız. Aile bireylerimizi de saÄŸlıklı yaÅŸam tarzı deÄŸiÅŸiklikleri konusunda teÅŸvik etmeliyiz.’ Ä°fadelerine yer verdi. – ZONGULDAK

Bir önceki yazımız olan Umut Vaat Eden Yeni 'Truva Atı' Antibiyotiği başlıklı makalemizde haber, haberi ve haberler hakkında bilgiler verilmektedir.