Kalp Krizi Riski Kışın 4 Kat Artıyor

Kalp krizi riski kışın 4 kat artıyor

BURSA – Kardiyoloji Uzmanı Dr. Erkan Avcı, kış aylarında kalp krizi riskinin 3-4 kat daha fazla olduÄŸunu söyledi.
Türkiye’de her yıl yaklaşık 100 bin kiÅŸi kalp krizi sebebi ile hayatını kaybediyor. Kalp krizi esnasında atılan doÄŸru adımlar ise hastaya zaman kazandırarak, kalbin yeniden saÄŸlıkla atmasını saÄŸlayabiliyor. Doruk SaÄŸlık Grubu Yıldırım Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Erkan Avcı, ‘Kış aylarında yaza nazaran kalp krizi 3-4 kat artmaktadır. Bunun sebebi soÄŸukla birlikte damarların aşırı kasılma ve kanın pıhtılaÅŸmasının artmasıdır. Çok soÄŸuk saatlerde, özellikle yorucu ve uzun süreli yürüyüşler yapılmamalıdır. Bu tarz efor gerektiren hareketlerde kalbin yorulması ve soÄŸuk hava kalp krizini tetikliyor. Kışın meyve ve sebze tüketimi azalıyor. Daha çok baklagiller ve et ağırlıklı enerji veren besinler tüketiliyor. Buna da dikkat etmemiz gerekiyor. Taze sebze ve meyve tüketimini arttırmak gerekiyor’ dedi.
Kış aylarında ilaç tüketimine de dikkat etmek gerektiÄŸini belirten Avcı, ‘Özellikle kan sulandırıcı ve damar geniÅŸleticilere önem verilmelidir. Bazı grip ilaçlarının içerisinde nabzı yükselten ve kalbi yoran maddeler var. Mutlaka bu ilaçları kullanmadan doktora kalp rahatsızlığının olduÄŸunu belirtilmelidir. Bu tarz ilaçlar kalp krizi riskini yükseltmektedir. Bunlara dikkat edilirse kış daha güvenli geçer’ ÅŸeklinde konuÅŸtu.
YaÄŸlı ve hazır gıdalardan uzak durulması gerektiÄŸini anlatan Erkan Avcı, ‘Bazı yardımcı gıdalar var. Omega-3 gibi, bunlar da takviye olarak kullanılabilir. Biz Doruk SaÄŸlık Grubu olarak her gelene ve ÅŸikayeti olmayana hadi anjiyo yapalım damarlarınız nasıl demiyoruz? Damarlarımız nasıl olduÄŸunu bilmiyoruz. Damarlarımız da belki sıkıntı var. Bunun için herkesin kalp saÄŸlığına dikkat etmesi gerekiyor. Kalp krizi genç veya yaÅŸlı diye ayrım yapmıyor’ ÅŸeklinde uyardı.

Bir önceki yazımız olan Yetersiz Uyku, Sağlık Problemlerine Yol Açabilir' başlıklı makalemizde Ankara, DHA ve Diyetisyen hakkında bilgiler verilmektedir.