2018 Bay Bayan Tatto Dövme Modelleri2018 Bay Bayan Güncel Tatto Dövme Modelleri Sitesi 2018

Kalp Krizi Riski Kışın 4 Kat Artıyor

Kalp krizi riski kışın 4 kat artıyor

BURSA – Kardiyoloji Uzmanı Dr. Erkan Avcı, kış aylarında kalp krizi riskinin 3-4 kat daha fazla olduÄŸunu söyledi.
Türkiye’de her yıl yaklaşık 100 bin kiÅŸi kalp krizi sebebi ile hayatını kaybediyor. Kalp krizi esnasında atılan doÄŸru adımlar ise hastaya zaman kazandırarak, kalbin yeniden saÄŸlıkla atmasını saÄŸlayabiliyor. Doruk SaÄŸlık Grubu Yıldırım Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Erkan Avcı, ‘Kış aylarında yaza nazaran kalp krizi 3-4 kat artmaktadır. Bunun sebebi soÄŸukla birlikte damarların aşırı kasılma ve kanın pıhtılaÅŸmasının artmasıdır. Çok soÄŸuk saatlerde, özellikle yorucu ve uzun süreli yürüyüşler yapılmamalıdır. Bu tarz efor gerektiren hareketlerde kalbin yorulması ve soÄŸuk hava kalp krizini tetikliyor. Kışın meyve ve sebze tüketimi azalıyor. Daha çok baklagiller ve et ağırlıklı enerji veren besinler tüketiliyor. Buna da dikkat etmemiz gerekiyor. Taze sebze ve meyve tüketimini arttırmak gerekiyor’ dedi.
Kış aylarında ilaç tüketimine de dikkat etmek gerektiÄŸini belirten Avcı, ‘Özellikle kan sulandırıcı ve damar geniÅŸleticilere önem verilmelidir. Bazı grip ilaçlarının içerisinde nabzı yükselten ve kalbi yoran maddeler var. Mutlaka bu ilaçları kullanmadan doktora kalp rahatsızlığının olduÄŸunu belirtilmelidir. Bu tarz ilaçlar kalp krizi riskini yükseltmektedir. Bunlara dikkat edilirse kış daha güvenli geçer’ ÅŸeklinde konuÅŸtu.
YaÄŸlı ve hazır gıdalardan uzak durulması gerektiÄŸini anlatan Erkan Avcı, ‘Bazı yardımcı gıdalar var. Omega-3 gibi, bunlar da takviye olarak kullanılabilir. Biz Doruk SaÄŸlık Grubu olarak her gelene ve ÅŸikayeti olmayana hadi anjiyo yapalım damarlarınız nasıl demiyoruz? Damarlarımız nasıl olduÄŸunu bilmiyoruz. Damarlarımız da belki sıkıntı var. Bunun için herkesin kalp saÄŸlığına dikkat etmesi gerekiyor. Kalp krizi genç veya yaÅŸlı diye ayrım yapmıyor’ ÅŸeklinde uyardı.

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

izmit escort kocaeli escort
istanbul escort beylikdüzü escort
kocaeli escort escort bayan yahya kaptan escort darıca escort gebze escort gölcük escort izmit escort kocaeli escort bayan izmit escort bayan izmit sınırsız escort izmit eve gelen escort izmit anal yapan escort izmit otele gelen escort
yalova escort
escort ankara
yeni meslekler 2019,
iskenderun escort, iskenderun escort, iskenderun escort, hatay escort, iskenderun escort, iskenderun escort, iskenderun escort, iskenderun escort, iskenderun escort, iskenderun escort, iskenderun escort, iskenderun escort, antakya escort, antakya escort, bursa escort, bursa escort, hatay escort, diyarbakır escort, diyarbakır escort, elazığ escort, elazığ escort, arsuz escort, arsuz escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, adana escort, adana escort, adana escort, adana escort, adana escort, malatya escort, malatya escort, eskişehir escort, eskişehir escort, manisa escort, izmit escort, izmit escort, izmit escort, izmit escort, izmit escort, izmit escort, izmit escort, izmit escort, izmit escort, ısparta escort, ankara escort, ankara escort, gaziantep escort, gaziantep escort, gaziantep escort, seks hikayeleri, erotik hikayeleri, erotik seks hikayeleri, sakarya escort, sakarya escort, sakarya escort,
escort bursa bursa escort izmit escort, pendik escort ankara escort eryaman escort kızılay escort tuzla escort escort bursa, kocaeli escort bursa escort, çankaya escort görükle escort, bursa escort, bursa escort bayan, maltepe escort, istanbul escort, escort bayan, ataşehir escort bayan, karasu escort, şişli escort, mobil porno izle, porno izle, brazzers porno, porno izle, escort bursa,